2020.12.07

新冠和流感出现合并感染,我们应该怎样预防?

随着时间来到深冬
雪下了一场又一场
零下的气温
已经陪伴了北方人民很久
 
每年和低温一起
迫不及待要和人类相遇的还有
 
“流感”
 

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流感的显著症状

 
冬季由于低温和干燥
本来就是流感高发季
今年赶上新冠疫情,更是出现
新冠和流感合并感染的病例

 

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张文宏医生接受采访

 

面对流感,
我们应该怎样做?
 
如何预防流感?
1、接种流感疫苗
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接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。今年及时接种流感疫苗尤为重要,流感疫苗虽不能预防新冠肺炎,但可以降低患流感的风险,减少入院就医机会,从而降低医院内交叉感染的风险。
2、注意房间通风和保湿
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随着温度下降,空气中的水分也会下降,这可能对人体健康产生有害影响——干燥的室内空气促进了更多传染性细菌和病毒的传播。
4、佩戴口罩,勤洗手
经历了年初疫情的严峻形势,口罩的重要性相信已经无人不知。戴口罩和勤洗手可以有效阻断病毒传播。
3、保证睡眠, 充分锻炼,增强免疫力
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83岁的钟南山院士依旧有健身的习惯
免疫力就像保护人体的军队,能自动识别和消灭外来入侵的病毒,忠诚地保卫我们的身体健康。如果说疫苗是预防流感最有效手段,那么增强免疫力就是最根本的办法。良好的睡眠和充分的锻炼,都是增强免疫力的有效途径。
其实除了睡眠和锻炼,合理的饮食对增强免疫力也至关重要。一款好的饮品可以起到事半功倍的效果。
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在辽阔的蒙古草原上,有一个传承千年的古老饮食疗法,具有强身、治疗各种疾病的功效,它就是“酸马奶疗法”。
 
如今,中蕴马业将古法发酵和现代生产工艺相结合,经过125道科学化检测和标准化量产,推出了这款亦食亦药的天赐佳饮——元玉浆将蒙古民族的养生瑰宝带出草原,献给广大消费者

 

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“元玉浆”中含有多种有益于身体的有效成分,如乳糖、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、乳清酸等凭借这些营养物质和微量元素,“元玉浆”可以有效辅助抑制“三高”疾病的形成和发展。

 

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持续饮用“元玉浆”可以有效增强人体自身免疫力,让我们在这个寒冷的冬天,面对流感更有底气,面对困难更有勇气,面对生活更有朝气!